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日期:2019-05-16 17:10:05 来路:大奖888官方网址

惹起耳鸣的缘由有许多,如;肾虚、高血压、低血压、颈椎病等等,以是针对病因的医治结果会更好,医治时可共同运用相干经脉及穴位。

屏气鼓腮 默坐抓紧,深吸一口吻后,以一手拇、食指捏住鼻孔(或令两鼻孔屏住气味),然后渐渐将气进入口腔,并兴起两腮,继续10~20秒钟后呼气。反复3~5次。如许可使氛围进入耳道,调理耳部血管的压力,改进部分的血液循环,缓解耳鸣症状。

张嘴、闭嘴 将嘴最大限制地张大伸开,同时向外呼出一口吻,相似深度打“欠伸”的觉得,然后再用力吸一口吻闭合起来,继续3~5秒钟后呼出,如许张张合合,反复多少次。经过脸部肌肉的活动,可以坚持耳咽鼓管的迟滞,调理耳朵表里的压力均衡。特殊是对耳膜塌陷惹起的耳鸣结果分明。

鸣天鼓 两手掌置于耳后并向前滑动,用耳郭将外耳道遮掩,余指天然放于头后部,两手掌先绝对用力挤压、抓紧5~8次,然后在两手掌绝对用力挤压的同时,两中指贴紧头皮,食指指腹迭压在中指指甲缘(或小节处),并疾速的滑下击打头部,悄悄弹击背面下部36次,可听到咚咚之声。另有抚慰脑部神经及加强影象力之功。

按揉耳周穴位 用两手中指或拇指指腹辨别按揉两侧的听宫、听会、耳门及翳风穴,力度以觉得酸胀为佳。按揉时可共同嘴的伸开、闭合,以添加疗效,每穴约1分钟。

耳部伎俩 用拇、食指指腹揉捻耳垂、耳弓、耳郭3~5遍,向下、向外、向上、向外悄悄牵拉3~5遍。

擦耳根 食、中指夹住耳根,食指悄悄前抬,略施以细微向内的压力,停止疾速上下擦动10余次,透热为度。

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